跑步隨筆(十九):乘公交車去跑步

煙臺的濱海大道是一條美麗的海邊景觀大道,在路的北面是長長的海岸線,有細軟的沙灘,也有可以抓小螃蟹的海邊巖石。煙臺市在濱海大道上也下足力氣,街道寬敞整潔,并修有自行車道。所以,這一站的跑步,我選擇了這里。

上次環跑養馬島,最后我用百度地圖測量,總距離是16.5公里,我覺得有點超出體力可接受的范圍,我覺得跑步結束后吃得香睡得香才是跑步的目的,如果連續兩天渾身不舒服的話,不但對身體不好,而且也影響跑步的連續性。所以,這次確定跑步線路的時候,確定的距離為十公里左右。

我用百度地圖確定兩個地點的距離,選擇了從煙臺圖書館到煙臺自然博物館的這一段,在地圖上顯示,總距離為13.2公里。

我乘坐K51路公交車,可以直達煙臺圖書館,煙臺圖書館具體在哪個位置,我沒去過。在公交車上,我遠遠的望見煙臺的棧橋,臨時改變主意,想從棧橋開始跑。所以,我等著公交車停靠。可是,在距離棧橋還有幾百米距離的時候,公交車轉道了,駛出濱海大道。好在公交車提示,下一站即是圖書館。原來,棧橋離圖書館很近,在地圖上,我沒有仔細看。

下了公交車,我順著人行道走到濱海大道上來,過了馬路,拿出手機,在那里拍了幾張起點的相片。簡單的做了一下拉伸,開始了今天的跑步。

因為在養馬島跑過了量,今天跑起來并不覺得輕松,好在可以忍受。其實,在濱海大道上跑步,也是要講究一下的,因為我是下午從西往東跑,在這一過程里,我始終是背著太陽的。但,在路北跑沒有樹木遮陰,卻有美麗的風景,路上遇到的路口也少;在路南跑的話,可以在樹蔭下跑,但是隔著馬路,風景要差很多,而且路口多。最終,我屈從了風景的品質,在路北頂著大太陽跑。

這其實并沒有什么損失,來有風景的地方跑,本就是為了讓美景抵住跑步時心理上的煎熬。特別是在煙臺濱海大道上。

人行道上人不多,我不太用擔心跑到別人身上,胳膊機械的擺著,腿機械的邁著,我完全被左側的風景所吸引。

海上沒有風浪,遠處,幾艘帆船在競渡,近處,趕海的人們低頭俯身在海邊的石頭縫隙里摸索著,尋找貝類與小蟹。天氣有點悶熱,海山稍有霧氣,退潮后留在海邊巖石上的海菜,被太陽曬過之后,散發出一股海腥的氣味來,這是海邊常有的味道。

在離我還有一段距離的地方,有一個海水浴場,沙灘下的海中,浸泡著五顏六色的人,那是在洗海澡的游客。其實,每到夏天,任一處海水浴場都會爆滿。在環跑養馬島的時候,我在一處上坡的地方,見到那里停滿了車,在車的右側是一處較淺的海灘,只不過海灘上不是細沙,是鵝卵石。大家停車,換好泳衣,跑到海里去摸魚蝦了。

在今天我所跑的這一段距離里,開放的、未開放的,很長的細軟沙子的浴場。從各個路口出出進進的游泳的人絡繹不絕。

對我來說,跑五六公里還是很輕松的,超過六公里,體力上就開始迅速的下降。也就需要以意志力來堅持跑步。

前面說到,我是在大太陽地里跑,跑步本身,還有炎熱的天氣,水分快速的離開身體。我開始覺得,由嘴唇開始,到舌頭,再到喉嚨,水在慢慢的抽離,就像一個進了烤箱的面包,先是水分被烤干,然后膨脹,面包內部出現氣孔,變成松軟的。

因為前面兩次都是超過5公里的路程,對這種感覺還是很熟悉的。現在,我開始尋找賣水的小攤位。在來之前,我覺得在這里應該最不缺的就是小賣部。我還是錯了,在我離棧橋的距離越來越遠的時候,小賣部變得稀缺起來。

這個時候,相當于處在前不著村后不著店的地方。在我意識到這種情況的時候,感覺體力在迅速的跌落。

星野道夫的手記《在漫長的旅途中》寫到阿拉斯加環境的惡劣,及那里的人在苛刻的自然條件下艱辛的生活著。當我們在夏天的空調房里讀這本書的時候,是不是心里一定會有這種聲音:我去了也一定能在那里生存下去的,因為我感覺自己的意志力是很強大的。

然而,我們好像離開自然太久,很多人都不知道,或者忘記體力在極限條件下的感受了。冷不丁的讓你去參加一次體力上的極限挑戰活動,我想,肯定要有很多人要敗下陣來的。

也是為了喚醒體力上的原始的記憶,才有了讓大家趨之若鶩的戶外運動。

在接近8公里時候的我,變成了兩個人,一個我說,休息一下吧,另一個我說,一定要堅持住,直到找到賣水的。

兩個我就這樣一直在辯論,誰也說服不了誰。萬幸的是,兩條腿已經不被我所支配,一直在機械的跑著。

身體缺水了,流汗量不足,也很快的蒸發掉,皮膚上像是干了一層膠水在上面,非常的難受。

在一個路口有不少車進出。我向路口深處看了一眼,看到一群人在一塊遮陰布下圍著買東西。我感覺自己是眼里如同射出了光來,那里一定有水賣。

在我體力透支嚴重的時候,我還能兩步并作一步的飛奔過去,看到了一提一提的礦泉水和飲料。我拿出錢,花5塊買了一聽冰鎮的芬達。找個臺階坐下,打開來,先輕輕的抿了一口。冰涼的飲料像久旱之后的雨水,沁入舌尖,流進喉嚨里。只喝了一口,水量不足,被口腔吸收了幾乎全部。我連著再喝了好幾口,頓時有一種在山上山泉里汲水的感覺了。

然后,我一口一口,慢慢的喝掉了剩下的飲料。

這是我第二次體會到普通飲料帶來的快感了。這種感覺在隨時都能喝到的感覺有很大很大的不同,只有在身體極度缺水的情況下,你才能體會的到。

曾經,我因長時間的騎行,能將一個白面餅吃出香甜的味道來。所以,在生活里,還是要給體力上一點消耗的,讓胃口好起來,從而能嘗到食物之外的味道來。

這一路跑來,遇到不少騎行的人,有集結成隊,也有一人一騎。如果此刻我也坐在自行車上,我們肯定會彼此招手示意。可惜,我是跑,他們是蹬。在一個公交站上,四個熱得滿臉通紅的小孩子正在椅子上休息,看樣子,也是累得不輕。但他們也令人高興,能在大熱的天出來騎行,而不是在家里吹著空調玩著手機。

跑步最后的距離,是最艱難的一段。在拐過道路的時候,我遠遠的看到遠處有高樓聳立,我卻不知道那高樓的下面是否是博物館。有急于想跑過去看看的想法,卻沒有那個體力。我希望就是博物館的位置,可如果不是呢?還得繼續往前跑,問題是,我現在還沒有到達高樓的位置。

每當這個時候,我的做法是低頭跑,體力的勞累已經堵在腦門子上,任何美麗的風景都擺脫不了體力上的勞累感覺。

剛才喝進去的那聽飲料,現在可能已經飛散化作水汽飛散到空中去了。我懷疑,海邊那層淡淡的霧氣就是由人的汗汽化作而成。

一段艱難的旅程,當我跑到已經下班關門的煙臺自然博物館門口的時候,還是一屁股坐在馬路牙子上。這與中途的休息不同,我到了目的地。


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